minhgiang266
Vote: 8
(QNO) - Cuộc sống của chúng ta ngày càng trở nên áp lực và căng thẳng. Vì thế việc trồng cây hoặc cắm các loại hoa có lợi cho sức khỏe là một ý tưởng hay giúp bạn vừa giảm được stress, chóng mặt vừa tô điểm thêm cho ngôi nhà của mình . Theo trang Newsner.com ( Thụy Sĩ) có rất nhiều loại cây, hoa trồng trong nhà rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Tạo không gian xanh, giúp thư giãn tinh thần, chống căng thẳng, stress, tạo giấc ngủ ngon, giảm chóng mặt. Sau đây là một số loại cây và hoa được khuyên sử dụng trong không gian nhà bạn.
Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra được lợi ích của cây nha đam trong việc thanh lọc không khí, , đồng thời sản xuất một lượng oxy đáng kể vào ban đêm, giúp giải tỏa căng thẳng, làm dịu cơn chóng mặt, cũng như giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Đặt một chậu nha đam ngay cửa sổ phòng ngủ là một cách cung cấp oxy, loại bỏ không khí độc hại vào ban đêm, khi bạn đang ngủ say đấy.
Đây được đánh giá là một loại cây cực kì dễ trồng trong không gian kín, đặc biệt phù hợp trồng ở nơi có nhiều bóng râm trong nhà.
Loại cây này có tác dụng cải thiện chất lượng không khí, hấp thụ các chất độc hại, sản sinh thêm nhiều oxy. Bên cạnh đó, cây thường xuân giúp loại bỏ hơn 94% các loại nấm độc hại lẫn trong không khí. Vì vậy, bạn cần trồng loại cây này để không khí được trong lành, dễ thở hơn, giảm chóng mặt, căng thẳng. Thường xuân còn là loại cây được khuyên trồng vì hợp với phong thủy, giúp gia chủ may mắn.
Bạc hà là một loại cây có hương thơm tươi mát, dễ chịu, cực kì tốt cho sức khỏe. Hương bạc hà có nhiều công dụng diệt khuẩn, chống viêm, tiêu sưng và đặc biệt giúp bạn giảm stress, chóng mặt. Bạc hà cũng là một loại gia vị khá được ưa thích trong nấu ăn.
Đặt một chậu bạc hà nhỏ trên bàn làm việc sẽ giúp tinh thần bạn sản khoái hơn mỗi ngày.
Từ ngàn xưa mùi thơm của hoa nhài được cho là một liệu pháp giúp chữa căng thẳng và mất ngủ vô cùng hiệu quả. Cũng giống như oải hương, hương hoa nhài cũng có tác dụng ức chế sản sinh lượng hormone cortisol, xoa dịu căng thẳng, chóng mặt.
Bạn hãy trồng một chậu hoa nhài nhỏ và đặt ở ban công vừa có tác dụng giảm căng thẳng vừa mang lại hương thơm dễ chịu cho căn nhà của bạn. Bên cạnh đó, hoa nhài còn được dùng để làm trà uống, giúp tăng cường sức khỏe, hết mất ngủ, chữa chóng mặt.
Loại cây này có tác dụng tốt với hệ hô hấp, tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào đặc tính sản xuất oxy và loại bỏ CO2 trong không khí. Bên cạnh đó, cây lưỡi hổ còn đem lại giấc ngủ ngon, giảm nguy cơ bị chóng mặt và huyết áp cao.
Lưỡi hổ cũng là loại cây phong thủy, mang lại may mắn, tránh sóng gió cho gia chủ.
Bên cạnh việc trồng những loại cây này trong nhà, bạn cần kết hợp với việc ăn uống đầy đủ và tập luyện thêm thể dục thể thao để tình trạng stress, chóng mặt được cải thiện một cách tốt nhất. Những loại cây này chỉ có tác dụng hỗ trợ, giúp không khí trong nhà tươi mát, trong lành hơn, khiến tâm trạng của bạn được cải thiện tích cực chứ không có khả năng chữa lành bệnh.
Với những người bị chứng chóng mặt lâu năm, tần số lặp lại của cơn chóng mặt thường xuyên, cách tốt nhất bạn luôn mang bên mình thuốc giảm chóng mặt có hoạt chất Acetyl-DL-leucin hiện đang được các chuyên gia y tế đánh giá cao về tính hiệu quả và an toàn khi sử dụng. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo, bạn nên căn nhấc chỉ lựa chọn những thương hiệu thuốc có xuất xứ nguồn gốc rõ ràng từ các hãng dược uy tín để có được kết quả tốt nhất.
Lưu ý, để tăng hiệu quả trong việc phòng tránh chóng mặt, bạn nên sử dụng thuốc kết hợp với việc thay đổi thói quen sinh hoạt ăn uống hợp lý. Nếu tình trạng chóng mặt của bạn vẫn không cải thiện thì hãy nghĩ đến việc gặp bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.
link:https://baoquangnam.vn/song-khoe/nhung-loai-cay-giup-giam-stress-het-chong-mat-63314.html
(QNO) - Our lives are becoming more and more stressful and stressful. Therefore, planting trees or arranging healthy flowers is a good idea to help you both reduce stress, dizziness and embellish your home.
According to Newsner.com (Switzerland) there are many types of indoor plants and flowers that are good for our health. Create a green space, help relax the spirit, fight stress, stress, create good sleep, reduce dizziness. Here are some recommended plants and flowers to use in your home space.
There are many studies that have shown the benefits of aloe vera in purifying the air, and at the same time producing a significant amount of oxygen at night, helping to relieve stress, soothe dizziness, as well as help you fall asleep easily.
Placing a pot of aloe vera at the bedroom window is a way to provide oxygen, remove harmful air at night, when you are fast asleep.
This is considered an extremely easy plant to grow in an enclosed space, especially suitable for growing in a place with a lot of shade indoors.
This plant has the effect of improving air quality, absorbing harmful substances, and producing more oxygen. Besides, ivy helps to remove more than 94% of harmful fungi from the air. Therefore, you need to plant this plant so that the air is fresh, easier to breathe, reduce dizziness and stress. Ivy is also a plant that is recommended to be planted because it is suitable for feng shui, helping the owner to be lucky.
Mint is a plant with a fresh, pleasant aroma, extremely good for health. Mint flavor has many bactericidal, anti-inflammatory, anti-swelling and especially helps you reduce stress and dizziness. Mint is also a quite popular spice in cooking.
Placing a small pot of mint on your desk will help you feel more refreshed every day.
Since ancient times, the scent of jasmine has been thought to be an effective remedy for stress and insomnia. Like lavender, jasmine scent also inhibits the production of the hormone cortisol, relieving stress and dizziness.
Plant a small pot of jasmine flowers and place them on the balcony to both reduce stress and bring a pleasant fragrance to your home. Besides, jasmine is also used to make tea, to help improve health, stop insomnia, treat dizziness.
This plant has a good effect on the respiratory system, strengthening the immune system thanks to its properties of producing oxygen and removing CO2 from the air. Besides, tiger tongue also brings good sleep, reducing the risk of dizziness and high blood pressure.
Tiger tongue is also a feng shui plant, bringing good luck and avoiding storms.
Besides growing these plants in the house, you need to combine with adequate eating and exercise to improve stress and dizziness in the best way. These plants only have the effect of supporting, helping to make the indoor air fresher, fresher, making your mood improve positively, but not having the ability to cure diseases.
For people with long-term vertigo, the frequency of repeated episodes of vertigo is often the best way to carry with you at all times a vertigo-reducing drug with active ingredient Acetyl-DL-leucin which is currently being evaluated by medical professionals. high price in terms of effectiveness and safety in use. In addition, experts also recommend that you choose only drug brands with clear origins from reputable pharmaceutical companies to get the best results.
Note, to increase the effectiveness in preventing dizziness, you should use the drug in combination with changing a reasonable eating habit. If your dizziness still doesn't improve, consider seeing your doctor for a face-to-face examination.
2021-09-17T02:29:07Z
-_CAU_CA_F.A_- | Vote: 11 vote nè nha
2021-09-17T02:38:48Z
-_CAU_CA_F.A_- | Vote: 01 vote nè nha
2021-09-17T02:39:19Z
[deactivated user]| Vote: 01 vote ^-^
2021-09-17T02:53:27Z
Rosa_Hermione | Vote: 0100000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 vote for u
2021-09-17T03:08:26Z
minhgiang266 | Vote: 0mình đã thử làm nhưng không được
2021-09-17T04:10:21Z
minhgiang266 | Vote: 0cám ơn các bạn vì đã vote cho mình nha
2021-09-17T04:10:42Z
[deactivated user]| Vote: 01 vote nài
2021-09-17T08:51:26Z
maybe_I_am_2k9 | Vote: 01 vote nè nha
2021-09-20T05:48:38Z
maybe_I_am_2k9 | Vote: 0qua ủng hộ bài mik nha:https://forum.duolingo.com/comment/52428975
2021-09-20T05:49:15Z